Tabela ciências da natureza: Alimentação
Esportes
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Característica
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Alimentos
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Remo, boxe, artes marciais, levantamento de peso.
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Grande quantidade
de massa muscular.
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Amêndoas, óleo de peixe, café, iogurte, carnes bovinas, ovos...
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Ginástica, esgrima, hipismo.
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Pouca quantidade
de massa muscular.
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Pães, cereais, frutas, verduras, legumes, frango, carne suína...
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Badminton, levantamento de peso, boxe, ciclismo.
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Possuem
resistência física.
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Arroz, batata, trigo, lentilha, peito de frango, peru assado...
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